春の不調

2025年12月6日

冷え性対策は「首・手首・足首＋お腹」がポイント寒さを感じやすい季節になると、「手足が冷える」「布団に入っても体が温まりにくい」とお悩みの方が増えてきます。とくに女性は冷え性を感じやすく、毎日の生活の中で少しずつ体温を下 […]

2025年12月5日

季節が変わると、私たちの心と体は思っている以上に影響を受けています。気温・湿度・気圧・生活リズムの変化によって、自律神経のバランスが乱れやすく、「なんとなくしんどい」「疲れが抜けない」「気分が落ち込みやすい」などの不調を […]