オイルマッサージの効果とは？心と体を深く癒す理由｜京田辺のリラクゼーションサロンKotorilla

■ オイルマッサージとは？

オイルマッサージとは、植物由来のオイルを使い、手のひらで筋肉やリンパの流れに沿ってやさしく、時にはしっかりと圧をかけながら行うトリートメントです。

直接肌に触れて施術するため、もみほぐしよりも滑らかな動きが可能で、筋肉の深部までアプローチできるのが特徴です。

Kotorillaでも人気の高いオイルマッサージは、「疲れが抜けにくい」「ストレスが溜まっている」「とにかく癒されたい」という方に特に選ばれています。

■ オイルマッサージで期待できる主な効果

オイルマッサージには、身体だけでなく心にも嬉しい効果がたくさんあります。

・血行促進

オイルを使うことで摩擦が少なくなり、筋肉を緩めながら血流を促進します。冷えやすい方、むくみが気になる方にもおすすめです。

・筋肉の緊張緩和

デスクワークや立ち仕事で凝り固まった肩・首・腰の筋肉を、深部からじんわりと緩めていきます。

・リンパの流れを整える

リンパの流れがスムーズになることで、老廃物の排出をサポートし、身体が軽く感じられるようになります。

・リラックス効果・自律神経の調整

オイルの香りや一定のリズムで行う施術は、副交感神経を優位にし、心身の緊張を和らげてくれます。

■ もみほぐしとの違い

「もみほぐしとオイルマッサージ、どちらがいいの？」と迷われる方も多いです。

もみほぐしは、服の上からピンポイントでコリをほぐすのが得意。

一方オイルマッサージは、筋肉全体を包み込むように流し、疲労回復とリラックスを同時に叶える施術です。

・慢性的な疲れ

・ストレスが溜まっている

・眠りが浅い

・全身をゆるめたい

こんな方には、オイルマッサージが特におすすめです。