【足つぼで季節の疲れをリセット】紅葉狩りのあとはKotorillaでゆったりケア

秋が深まり、紅葉が見頃を迎える季節。
この時期は京都・京田辺市周辺でも散策や紅葉狩りに出かける方が多く、外で過ごす時間が増える分、気づかないうちに“足の疲れ”が溜まりやすくなります。
歩き疲れ、冷え、むくみ…放っておくと全身のだるさにもつながるため、季節の変わり目こそ「足つぼ」でしっかりめに整えるタイミングです。

今回は、紅葉狩りの後のセルフケアとしておすすめしたい足つぼについて、効果や特徴をわかりやすくまとめました。
リラクゼーションサロンKotorilla（コトリラ）でも人気のメニューですので、ぜひ参考にしてください。

★足つぼとは？

足つぼ（リフレクソロジー）は、足裏や足の甲・側面にある“反射区”と呼ばれるポイントを刺激し、全身の巡りをサポートする施術です。
足裏は第二の心臓と言われるほど、全身に関わるポイントが集まっています。特に、

歩き疲れ

足のだるさ

むくみ

なんとなく重い感じ
…などを感じる方におすすめで、季節の疲れが溜まりやすい秋との相性は抜群です。

★紅葉狩りのあとはなぜ「足つぼ」？

① 長時間の歩行で足裏が悲鳴をあげている

紅葉シーズンは人気スポットを歩き回ることが多く、普段より歩数が増えがちです。
普段使っていない筋肉を使うことで、足裏はもちろん、ふくらはぎ・太ももまで疲れが広がりやすくなります。
足つぼで刺激を入れることで、歩き疲れの回復がスムーズになります。

② 冷えが気になる季節

秋は気温がぐっと下がり、夕方以降は体が冷えやすい時期。
足つぼは、足元の巡りをサポートするので、冷えやすい方にぴったりです。
紅葉狩りで外気にさらされた脚もしっかりケアできます。

③ むくみやすい季節

気温差が激しい秋は、むくみが出やすく「脚がパンパンになりやすい」女性が増える季節。
足つぼは老廃物が滞りやすい足裏をしっかり刺激するので、すっきり感を感じやすいのが特徴です。

★足つぼを受けるとどう変わる？

足の重だるさがすっきりしやすくなる

歩き疲れによる張りがやわらぎやすい

ふくらはぎまで軽さを感じやすい

足元の巡りをサポートしてポカポカに

季節の変わり目のだるさをケアしやすい

立ち仕事・長時間の移動後のリフレッシュに

強さは調整できるので、「しっかりめが好き」「弱めで優しくしてほしい」など、お好みに合わせて施術できます。

★サロンKotorillaの足つぼはここが違う

● 足裏〜ふくらはぎまでしっかりケア

足裏の反射区だけでなく、ふくらはぎや足首周りまで流すことで、より軽さを感じやすい仕上がりに。

● 丁寧なヒアリング

その日の疲れ方・歩いた距離・冷え具合などを確認し、必要な部位を重点的に施術します。

● 組み合わせメニューも人気

足つぼと「もみほぐし」「オイルケア」「ヘッドマッサージ」などを組み合わせる方が多く、
「全身の巡りが整いやすい」「リラックスできる」と好評です。

★紅葉狩りの疲れが溜まる前に、プロのケアでリセット

秋の京田辺市はイベントやお出かけが増え、気づかないうちに体への負担が大きくなります。
「帰ってからどっと疲れが出た…」という方には、足つぼでの早めのケアが◎。

特にこんな方におすすめです：

紅葉狩りで歩きすぎた

足がだるくて寝つきが悪い

季節の変わり目で重だるさを感じる

足先が冷えやすい

仕事でも立ちっぱなし・歩きっぱなしが多い

足つぼは短時間でもリフレッシュしやすく、
「時間がない日でもケアしやすい」
「施術後に靴がゆるく感じる」
といった声も多くいただいています。

★Kotorillaで秋の疲れを軽くするリラックスタイムを

紅葉狩りを楽しんだ後は、足裏から全身を整えるメンテナンスを。
Kotorillaの落ち着いた空間で、季節の疲れをゆったりリセットしてください。

京田辺市で足つぼを受けたい方、歩き疲れやむくみが気になる方は、ぜひお気軽にご予約ください。