【よもぎ蒸しで心と身体をふんわり温める理由】

当サロンでは、”身体を内側から温めるケア”として よもぎ蒸し が多くのお客様に選ばれています。

「冷えが気になる」
「なかなか体調が整わない」
「妊活中で基礎体温を安定させたい」
「ダイエットに向けて代謝を上げたい」

そんなお悩みを抱える方ほど、よもぎ蒸しの良さを実感されるケースがとても多いです。
今日は、よもぎ蒸しの魅力と、温めることで身体にどんな変化が生まれるのかを、わかりやすくお伝えします。

★よもぎ蒸しとは？

よもぎを蒸し、その蒸気を身体全体に浴びる温活メニューです。
椅子の下から立ち上る蒸気が身体を包み込み、じんわりと芯まで温まっていきます。

遠赤外線やサウナのような“外から熱を当てる”のとは違い、
よもぎ蒸しは 身体の内側からぽかぽかと温まるのが特徴。

サロンで受けたその日だけでなく、翌日・翌々日まで“温かさが続いた”というお声も多くいただきます。

★身体を内側から温めると何が起きる？

① 血行が良くなる

身体が温まると血管がふわっと広がり、血の巡りが良くなります。
血行が整うことで、
・手足の冷え
・肩まわりの重だるさ
・むくみ
などが軽減しやすくなります。

冷え性の方は、血の流れが滞りやすい状態。
よもぎ蒸しは、その流れをゆるやかに整えてくれるサポートになります。

② 妊活を後押しする “温かい体づくり” に

妊活中のお客様にとって「身体を温める」ことは、とても大切なポイントです。

身体が冷えると、血流が低下し、ホルモンバランスや基礎体温にも影響が出やすくなります。
よもぎ蒸しで定期的に温めることで、
子宮まわりにも巡りが行き届きやすくなり、ふんわり温かい状態を維持しやすくなります。

“妊活サポートとして取り入れたい”という方も多いメニューです。

③ ダイエットを後押しする “代謝アップ” に

冷えがあると基礎代謝が落ちやすく、
「食べてないのに太りやすい…」
「汗をかかない体質かも」
という状態になりがちです。

温まることで代謝が上がり、汗が出る量も変わっていきます。
よもぎの蒸気は粘膜・皮膚から吸収されやすく、
サウナより負担が少ないのにしっかり汗が出るのが特徴。

体が温まる → 巡りが良くなる → 代謝が上がる
この流れがダイエットをサポートします。

④ リラックス効果で自律神経が整う

よもぎには昔から“心を落ち着かせるチカラ”があるといわれています。
蒸気に包まれて深い呼吸がしやすくなり、
緊張しがちな自律神経がゆっくりとほぐれていきます。

・寝つきが悪い
・なんとなく不調が続く
・目が覚めてもスッキリしない

こんなお悩みの方も、よもぎ蒸し後に “心が軽くなった” と感じられる方が多いです。

kotorillaのよもぎ蒸しが喜ばれる理由

● お客様の体調に合わせた温度調整

熱さが苦手な方でも安心。
その日の体調に寄り添ってお受けいただけます。

● 無添加で優しいよもぎブレンド

安心して受けていただけるよう、香りや質にもこだわっています。

● 完全個室の落ち着く空間

「人目が気にならず、リラックスできる」と好評です。

よもぎ蒸しは “継続” で身体が変わりやすくなる

1回でもスッキリ感や軽さを感じる方は多いですが、
冷えや体質が気になる方ほど、定期的に続けることで変化が安定していきます。

・冷えが気にならなくなった
・汗が出やすくなった
・月のリズムが整ってきた
・身体が軽く動きやすくなった

こんな変化を感じたタイミングで「続けてよかった」とお声をいただくことが多いです。

最後に…

よもぎ蒸しは、頑張りすぎている身体がふっとゆるむ“温かい休息”のような時間です。
京田辺市で温活を始めたい方、妊活中の方、ダイエットを頑張りたい方、
そして冷えをどうにかしたい方に、ぜひ一度体験していただきたいメニューです。

内側からじんわり温まる心地よさを、
サロン kotorilla で感じてみてください。